🧿 RED/CONSCIENCIA al día • N° 218 👉 8 de ENERO

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🌎 ESPACIO ACTUALIDAD

•- Tensión total en Medio Oriente: Irán atacó tropas de EE.UU. en Irak – www.lanacion.com.ar/2321905

•-Irán amenaza con atacar a Israel y a todos los aliados de EE.UU. – www.lanacion.com.ar/2321962

•-Tras el bombardeo, Donald Trump le respondió a Irán: ¡Tenemos el ejército más poderoso del mundo! – www.lanacion.com.ar/2322007

•-Ofensiva demócrata para limitar el poder de ataque de Trump – www.lanacion.com.ar/2321617

•-Las nuevas armas de Teherán muestran su capacidad para infligir graves daños – www.lanacion.com.ar/2321998

•-Un avión Boeing 737 con 180 pasajeros se estrelló cerca del aeropuerto Imam Khomeini en Teherán – www.lanacion.com.ar/2322009

•-James Webb: cómo funciona el telescopio que podrá mirar hacia el pasado más remoto – www.lanacion.com.ar/2321872

•-La persona más longeva del mundo rompe su propio récord: cumplió 117 años – www.lanacion.com.ar/2321730

⚙ Tecnología

•-Google Maps: cómo encontrar tu auto si olvidaste dónde lo estacionaste
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•- Video: el nuevo robot asistente de Samsung tiene inteligencia artificial y forma de pelota

•-CES 2020: ¿Por qué Sony presentó un auto eléctrico, el Vision S? – www.lanacion.com.ar/2321701

🔬 Ciencia

•-Científicos argentinos crean un artefacto capaz de purificar el aire contaminado por la actividad industrial
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🚀 EMPRENDEDORES

•-Emprendedores millennials que se animaron: la historia detrás del alfajor Culpa de los Dos
https://bit.ly/36AfDoS

•-3 formas en las que tu negocio puede empezar fuerte este 2020
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•-Lograr que tus ideas se cumplan
https://bit.ly/35ripeU

•-5 Trucos para vender más gracias al neuromarketing
https://bit.ly/2N00AgD

•-Cuántas personas caben en tu cerebro
https://bit.ly/2T2t1yk

•-Pensamientos, palabras y obras: el poder de la palabra
https://bit.ly/30a4zg5

🏫 Academia

•-🧰 15 estrategias para fomentar el trabajo en equipo

14. Establecer metas y darles seguimiento

Relacionado con lo anterior, como líder debes dar seguimiento no sólo a lo que delegas, sino a las metas que se han propuesto como equipo. Mantén reuniones cortas y efectivas; evita la dispersión; reconduce la energía cuando se desvía y vuelve al foco una y otra vez.

📚 Forbes: 10 lecciones para fundadores y CEOs de startups

6. Concéntrese en convertirse en un gran vendedor

La mayoría de los CEO y emprendedores no son vendedores natos. Pero las altas cifras de ventas son a menudo el mayor indicador del éxito empresarial. Aquí hay formas prácticas de mejorar en ventas:
Esté preparado para pasar una gran cantidad de su tiempo en modo de ventas
Hable frecuentemente con los clientes, en persona o por teléfono.
Comuníquese regularmente con los clientes por correo electrónico.
Intente comprender los problemas clave para sus clientes: ¿son características, precio, facilidad de uso?
Comprenda el ajuste del producto / mercado y por qué su producto supera a la competencia
Mantén un contacto constante con tu equipo de ventas para motivarlos y estar al tanto de los desafíos que enfrentan.
Comprenda su ciclo de ventas y determine qué puede hacer para acortarlo
Practica y refina tu argumento de venta
Si bien no todos pueden ser extrovertidos, esfuércese por ser seguro y positivo
Escuche a sus clientes y haga un seguimiento con ellos.
Pregunta por la venta

🏛 Cultura

•-Yo – Encarnacion Ezcurra

Buenos Aires, Argentina
Teatro Picadero:
miércoles, 08 enero 2020 20:30
https://bit.ly/2FqH2xP

•-Tango En Rose
Buenos Aires, Argentina
miércoles, 08 enero 2020 – 20:00 hs
https://bit.ly/2ZXtbbG

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Podcast

•-Libros para emprendedores.
El método Lean Startup.
https://spoti.fi/2T4tboO

•-Libros para emprendedores.
El efecto compuesto.
https://spoti.fi/2QynHkE

•-Grandes fallos de emprendedores
https://spoti.fi/2s0dDHs

📌 YouTube:

•-Como me relaciono con el otro? Si amas a alguien déjalo libre.
https://youtu.be/QdNwXc5Iu4o
•-El informe Kliksberg. Escándalos éticos- (C16): Seguridad ciudadana
https://youtu.be/p2KOD2vYNH4

🖼 Arte

•-La mirada indiscreta de Helmut Newton – www.lanacion.com.ar/2320902

•-Murió John Baldessari, un “gigante” del arte conceptual que quemó su propia obra – www.lanacion.com.ar/2321496

👨‍🏫 EDUCACIÓN

•-Preguntas para pensar 💭
https://youtu.be/LFB9WJeBCdA

•-Un estudio asegura que los chicos aprenden a leer más rápido con libros electrónicos animados que con libros de papel – www.lanacion.com.ar/2320457

🌟 ASTRONOMIA

•-Nuevas evidencias de una quinta fuerza de la naturaleza
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🤓 RED / Lectores / Libros
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•-Cinco temas urgentes para salvar el planeta – www.lanacion.com.ar/2318889

•-¿Cómo será la tierra sin océanos? Un científico lo proyectó en una animación y las imágenes son impactantes – www.lanacion.com.ar/2315939

•- Lista roja: las especies que podrían desaparecer si no se toman medidas urgentes – www.lanacion.com.ar/2313616

•-Cambio climático: el mundo, en deuda – www.lanacion.com.ar/2319671

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🎼 Llegamos a la mitad de la semana, de este segundo miércoles del año. Que tengan un feliz día!

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La falta de esperanza en la vida no es un hecho, es sólo un punto de vista.

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Sé que no me puedo responsabilizar de otras personas. Todos estamos bajo la ley de nuestra propia conciencia.

💝 50 frases de ánimo para volver a empezar

El primer paso no te lleva a donde quieres ir, pero te saca de donde estás

🥰 6 consejos para el amor propio

PSICOLOGÍA

| porM. González Sanz

¿Cómo quererse a uno mismo? 6 consejos para el amor propio

El amor propio y la autoestima son elementos básicos para nuestra salud mental y nuestro bienestar.

El amor propio es indispensable para nuestra salud mental y bienestar. Fuente: Pexels

La felicidad y el amor verdadero empiezan por el amor propio, o al menos eso es lo que escuchamos a nuestro alrededor. Lo que pasa es que cuando nos amamos incondicionalmente a nosotras mismas somos capaces de darnos verdadero bienestar, hacemos mejores elecciones sobre las situaciones o personas en nuestro entorno y no aceptamos nada menos que lo que nos merecemos.

Sin embargo, cuando nos ponemos en la tarea muchas veces no tenemos ni la menor idea sobre cómo quererse a uno mismo, por dónde empezar, qué hacer diferente, hasta decirnos ¡pero si yo me amo! Aquí te dejaremos unos consejos para comenzar en el camino del autoconocimiento y el amor incondicional por nosotras mismas.

Artículo relacionado: “Cómo mejorar tu autoestima, en 10 claves psicológicas”

¿Qué quiere decir eso del amor propio?

Para que lo puedas entender mejor, piensa en la forma en la que amas a tu pareja; la atención que le das, cómo haces todo para darle bienestar, el tiempo que le dedicas, cómo eres de comprensiva y compasiva y cómo lo aceptas y lo amas a pesar de todo.
De esto mismo se trata el quererse a uno mismo, ser capaces de amarnos incondicionalmente y aceptarnos tal cual lo que somos. Todo en tu vida mejora cuando te amas a ti misma porque al amarte a ti sabes cómo amar a los demás. De lo contrario, nuestras relaciones se convierten en otras cosas más que en amor.
Cuando se es capaz de quererse a uno mismo somos capaces de vernos como somos, de no juzgarnos y de ser honestas con nosotras mismas; somos capaces de ver lo que nos gusta y lo que no, lo que necesitamos y darnos bienestar; cuando nos amamos a nosotras mismas somos capaces de ponernos de primeras, pero no te confundas, esto no te hace una persona egoísta como algunos dirían; cuando nos amamos dejamos de criticarnos y de pretender, ya que no necesitamos ser ni más ni menos.

Entonces, ¿cómo empezar a quererse a uno mismo?

Éstas son algunas ideas para empezar a quererse a uno mismo que puedes poner en práctica desde ahora, porque el amor propio no da espera.

1. Haz las paces contigo

Una forma muy bonita para comenzar el camino de quererse a uno mismo es reconciliarse con quien eres. Aceptar que nos hemos maltratado y perdonarnos por todas las críticas, todos los juicios, todas las veces que quisimos ser alguien más o que nos sentimos insuficientes.
Cuando has hecho las paces contigo misma estás empezando de cero. Estás frente a un nuevo comienzo en el que tú eres tú mejor amiga y tu aliada, sin más máscaras ni pretensiones. Verás que se siente como si te hubieras quitado un peso de encima, eres libre.

Artículo relacionado: “Cambiar de vida: 20 consejos decisivos para empezar de cero”

2. Vuelve a conocerte

Es normal que entre tantas cosas que la sociedad quiere que seamos, la publicidad, la influencia de otros y la falta de reconocimiento por parte de nosotras mismas hayan hecho que perdamos un poco la idea de quiénes somos. Pues bien, volver a conocerse es la forma para aprender a quererse a uno mismo.

Piensa en las cosas que te gustan, desde las más pequeñas hasta las más grandes; si quieres puedes hacer una lista con las cosas que te gustan y las cosas que te hacen feliz. Es posible que te des cuenta que hay cosas que ya no entran en la lista porque en realidad no hacen parte de quién eres sino de quién se esperaba que fueras. Si hace falta, también puedes hacer una lista con lo que no eres y lo que no te hace feliz.

Cuándo estés confundida o sientas que tu amor propio está tambaleando, lee tu lista nuevamente, te devolverá a ti.

3. Vive con los pies en la tierra

Ahora que te conoces y ya sabes lo que te gusta y lo que te hace feliz planifica tu vida con sueños reales y metas realistas, conscientes y alcanzables; olvida aquellas metas que al final lo que pretenden es cambiar quién eres y que resultan en cantidades aterradoras de ansiedad y frustración.

Vive tu presente con optimismo, caminando tu propio camino con los pies en la tierra, no te generes falsas esperanzas ni falsos objetivos. Piensa en quién eres y en dónde estás de forma positiva y no te llenes de ansiedad por lo que supuestamente no has logrado. Abraza tu realidad así algunas veces no te guste, porque de allí vienen las grandes lecciones.
Debes vivir el presente con optimismo. Fuente: Pexels

4. Adiós a las máscaras

Quererse a uno mismo es presentarse ante el mundo tal cuál eres. Es cierto que el mundo puede ser aterrador algunas veces, pero es aún más aterrador encerrarte dentro de una máscara (además de injusto con la magnífica persona que eres). Cuando te muestras tal cual eres, ¡brillas!
Permítete conocer el mundo tal cual es, y que los demás te vean a ti misma siendo tú y nadie más. Esto también es una forma de amor incondicional propia.

5. Escúchate y respétate

Nadie más puede saber tan claramente lo que necesitas más que tú. Tu cuerpo, tus emociones, tu mente, todo te habla constantemente. No apagues esa voz, acepta con amor lo que quieres, lo que necesitas y lo que sientes. Respeta el tiempo que te das a ti misma, respeta tus sueños y tus aspiraciones, respeta tu cuerpo y respeta tu espacio.

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Es un signo de mediocridad cuando demuestras gratitud con moderación.

• Roberto Benigni

😍 75 frases de amor propio para aumentar nuestra confianza

43. ¿Por qué deberíamos preocuparnos por lo que otros piensan de nosotros? ¿Tenemos más confianza en sus opiniones que en las nuestras?

(Brigham Young)

🧘🏻‍♂60 Proverbios Hindúes (con grandes enseñanzas)
La cultura hindú nos deja grandes aprendizajes, a menudo relacionados con la espiritualidad.

23. El cuervo, el cobarde y el ciervo nunca abandonan a sus hijos, pero el elefante, el león y el noble se van en cuanto huelen la deshonra.

🤗50 frases inspiradoras para el éxito y la superación personal

Cómo comienzas tu día es cómo vives tu día. Cómo vives tu día es cómo vives tu vida.

Louise Hay

☸ 70 frases de Buda sobre la vida y la felicidad

No hay nada más terrible que el hábito de la duda. La duda separa a las personas. Es un veneno que se desintegra amistades y rompe las relaciones agradables. Es una espina que irrita y daña; es una espada que mata.

🔺Afirmo
🙌 Quiero aprender a amarme. Estoy dispuesto.

Lea más en: https://soyespiritual.com/metafisica/louise-hay-una-afirmacion-para-cada-dia-mes-de-enero.html

🌗 Luna Cuarto Creciente
🌀 Ciclo hasta 10 de Enero
💎 Piedra Granate

☝ 2020 (MMXX) es el año actual. Es un año bisiesto comenzado en miércoles en el calendario gregoriano. Es también el número 2020 anno Dómini o de la designación de era cristiana, además del vigésimo del tercer milenio. Es el 9º (octavo) día del año. Quedan 357 días para finalizar el año.

🔺 Soy Consciente del pasado
📆 Efemérides

1958: En Estados Unidos, el niño Bobby Fischer, de 14 años, gana el Campeonato Nacional de Ajedrez.

1867: nacía Emily Greene Balch, escritora estadounidense, premio Nobel de la Paz en 1946 (f. 1961).

1958: Charles de Gaulle es electo presidente de Francia

Hoy se celebra:

•Día de la Commonwealth en las Islas Marianas del Norte
• Día Nacional Takai de Niue

🔺 Consciencia TV
🎥 Documental: top 7 Mujeres Que Cambiaron Al Mundo
Los Secretos Más Oscuros de la BIBLIA
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🤓 Curiosidades

💡¿Sabías que…?
Existen alrededor de 8,000 especies de manzanas

📖 Diccionario

Baca: Parte superior de los automóviles y autocares, donde se colocan los equipajes

Diccionario “Disparate” 🥴

Labia

en Argentina: que tiene habilidad para hablar, cautivar con el.habla

en República Dominicana: Sinónimo de muela.

🤹‍♂ Jugando con nuestro niño interior

Trabalenguas 🤪

Tengo una muñeca despescuecipelicrespa,
¿quién me la despecuecipelicrespará?
El despelicuecipelicrespador
que me la despescuecipelicrepe,
buen despelicuecipelicrespador será.

Adivinanza ❓
No tienen cocos, pero las llevas en tus manos.

Respuesta: (escrita al revés – de derecha a izquierda: samlap sal 🤭

✨ Frase Célebre

•-Las cosas mejores y más bellas del mundo no se pueden ver ni tocar, se deben sentir con el corazón.

• Helen Keller

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🎼Dichos y Refranes

•-En casa de herrero, cuchillo de palo

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